Augusztus, 26. hét
Több mint egy hete saját kútfőből, vagyis inkább sok sok utánaolvasás után csinálom a 160 g diétát, és rendszeresen mérem a vércukorszintemet a szupi kis mérő szerkentyűmmel. Billeg ide oda, de nagy vonalakban azért az éhhomi 6 alatt és étkezés utáni 7 alatt meg szokott lenni. Egyszer-kétszer volt olyan, hogy feljebb billent, volt, hogy elég magasra, 8-ig felkúszott, de azt sejtem, hogy mi miatt lehetett. Reggelire ettem egy szelet tk. rozskenyeret és azt valószínűleg a szervezetem nem annyira szereti. Mondjuk ebből nagy probléma nem lesz, mert nem vagyok oda a rozskenyérért, szóval azt annyira nem fogok enni. Megpróbálkoztam a saját zsemle sütésével, még egyelőre sk. szóval kenyérsütő nélkül. Nem lett rossz, tk. tönkölybúza liszt és egy kis fehér liszt keverékével, borzalmas állaga lett a tésztának, de a zsemlék szépek lettek és nem lettek annyira rosszak. Bár ettem egy felet egyik nap az ebédemhez, kis plusz CH bevitel gyanánt, és délutánra elkezdtem megint puffadni. Rémületemben...